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La fitoterapia è, in senso generale, quella pratica che prevede l'utilizzo di piante o estratti di piante per la cura delle malattie o per il mantenimento del benessere psicofisico.
Data l'antichità di questa pratica può’ essere considerata il primo tipo di cura per l’uomo. La medicina popolare si serve di rimedi fitoterapici da tempi immemorabili. Ippocrate citava il rimedio come terzo strumento del medico accanto al tocco e alla parola.
Anche ai giorni nostri i rimedi fitoterapici sono molto usati perché efficaci e più sicuri rispetto a farmaci di sintesi anche se l'equazione "naturale = benefico" non è sempre lineare. L'uso di piante e dei loro derivati, infatti, può essere utile nella terapia e nella prevenzione di molte malattie ma a volte si possono verificare anche "sfruttamenti promozionali" di piante ed erbe delle quali si vantano proprietà terapeutiche non documentate e delle quali talvolta si ignorano i possibili pericoli, ma fortunatamente esiste oggi in Italia una specifica regolamentazione dei prodotti naturali. Anche le interazioni con i farmaci tradizionali devono essere valutate con attenzione così come gli effetti collaterali, ampiamente descritte.
Per questo è importante evitare il fai da te e rivolgersi sempre a medici o farmacisti per conoscere il reale rapporto rischio/beneficio di qualunque prodotto fitoterapico.
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